ARROZ DOCE DIET

• Arroz doce DIET

Aproveite o doce sem prejudicar a sua dieta

Por Minha Vida - atualizado em 12/06/2012

Arroz doce

Ingredientes:

1 litro e meio de leite integral ou DESNATADO
2 xícaras de arroz (já lavado)
2 COLHERES DE ADOÇANTE LOUÇUCAR OU 3 XIC DE AÇUCAR
Canela a gosto
1 lata de leite condensado light OU LEITE CONDENSADO DIET

Modo de Preparo:

Coloque, em uma panela grande, o leite e o arroz, e cozinhe por 20 minutos já com a canela, mexendo de vez em quando. Acrescente o açúcar e deixe mais 20 minutos. Por último, adicione o leite condensado e deixe os 20 minutos finais. Salpique com mais um pouquinho de canela na hora de servir.

90 calorias por taça